年轻人过度增肌有饮食失调风险
葛晨
2019年07月03日08:43 来源：北京日报
健身应有度。美国研究人员提醒，在劫难逃吉他谱年轻人在健身时过度增肌可能面临饮食失调风险，严重时甚至可能导致心力衰竭。
日前发表在《国际进食障碍杂志》上的这项研究说，一些年轻人为了增肌遵循严格的食谱、避免摄入脂肪和碳水化合物，强迫自己过度训练并极度关注体型，这可能会导致“肌肉导向型饮食失调”，网络发言防和谐器极端情况下会因为热量不足和过度运动导致心力衰竭。此外，这种失调还与社交障碍及抑郁相关。
研究人员以14891名年龄在11岁至18岁的美国青少年为对象，进行了为期7年的跟踪调查。结果发现，大约22%的男性和5%的女性表现出这种饮食失调现象。这些人为了增肌，大量或非正常饮食，www.gradjob.com.cn或服用膳食补充剂、合成代谢类固醇等。
研究第一作者、加利福尼亚大学旧金山分校青少年和年轻人医学部博士贾森·永田说，膳食补充剂是监管的盲区，极端情形下可能造成肝肾损伤，而合成代谢类固醇等激素在短期和长期都会导致健康问题，例如睾丸萎缩、发育不良和心脏疾病等。增肌的人多以增进健康为目的，青岛商务管理学院因此增肌导致的饮食失调不像神经性厌食症等那么容易被发现。
(责编：李轶群、杨迪)
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